Cholesterol cao là gì? Cholesterol cao gây bệnh gì?

Cholesterol là chất béo cần thiết cho sự phát triển của các tế bào luôn được khỏe mạnh. Tuy nhiên, khi hàm lượng cholesterol trong máu cao sẽ có thể gây hại cho cơ thể. Vậy cholesterol cao gây bệnh gì? Cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé!

Cholesterol cao là gì?

Cholesterol cao là tình trạng hàm lượng cholesterol trong máu cao hơn mức bình thường.

  • Bình thường: Cholesterol < 5,2mmol/l, tương đương dưới 200mg/100ml.
  • Dấu hiệu cao: Cholesterol toàn phần từ 5,2 – 6,2 mmol/l, tương đương từ 200 – 240mg/100ml.
  • Biểu hiện cholesterol cao rõ rệt: Cholesterol toàn phần > 6,2mmol/l, tương đương trên 240mg/100ml.

Cholesterol cao nguyên nhân do đâu?

Cholesterol được truyền qua máu gắn với protein. Sự kết hợp giữa protein và cholesterol được gọi là lipoprotein. Có nhiều loại cholesterol khác nhau, dựa trên những gì lipoprotein mang lại.

  • Lipoprotein mật độ thấp (LDL). LDL, hay cholesterol “xấu”, vận chuyển các hạt cholesterol đi khắp cơ thể. Cholesterol LDL tích tụ trong thành động mạch làm cho chúng cứng và hẹp.
  • Lipoprotein mật độ cao (HDL). HDL, hay cholesterol “tốt”, lấy cholesterol dư thừa và đưa nó trở lại gan.

Các yếu tố có thể kiểm soát có thể làm tăng cholesterol cao và cholesterol HDL thấp như lười hoạt động, thừa cân béo phì, chế độ ăn uống không lành mạnh.

Những yếu tố ngoài tầm kiểm soát như di truyền có thể ngăn các tế bào loại bỏ cholesterol LDL khỏi máu một cách hiệu quả hoặc khiến gan sản xuất quá nhiều cholesterol.

cholesterol cao gây bệnh gì

Các yếu tố rủi ro làm tăng cholesterol

Nạp nhiều chất béo vào cơ thể

Chất béo bão hòa được tìm thấy trong các sản phẩm động vật. Chất béo chuyển hóa, được tìm thấy trong một số loại bánh quy và bỏng ngô. Đây là hai chất có thể làm cholesterol tăng cao. Thực phẩm có nhiều cholesterol, chẳng hạn như thịt đỏ và các sản phẩm từ sữa đầy đủ chất béo, cũng sẽ làm tăng cholesterol.

Béo phì

Người có chỉ số khối cơ thể (BMI) từ 30 trở lên có nguy cơ bị cholesterol cao.

Thiếu tập thể dục

Tập thể dục giúp tăng HDL của cơ thể, hoặc cholesterol “tốt”, đồng thời tăng kích thước của các hạt tạo nên LDL, hoặc cholesterol “xấu”, làm cho nó ít gây hại hơn.

Hút thuốc lá

Hút thuốc lá làm hỏng các thành mạch máu, khiến chúng dễ bị tích tụ mỡ. Hút thuốc cũng có thể làm giảm mức HDL hoặc cholesterol “tốt”.

Tuổi tác

Cơ thể thay đổi khi bạn già đi, nguy cơ tăng cholesterol cao. Ví dụ, khi già đi, gan trở nên ít có khả năng loại bỏ cholesterol LDL.

Bệnh tiểu đường

Lượng đường trong máu cao góp phần làm tăng mức cholesterol nguy hiểm cao hơn. Đó là lipoprotein mật độ rất thấp (VLDL) và cholesterol HDL thấp hơn. Lượng đường trong máu cao cũng làm hỏng niêm mạc động mạch.

Cholesterol cao gây bệnh gì?

Cholesterol rất quan trọng, cần thiết cho sự phát triển của cơ thể chúng ta. Những nếu hàm lượng cholesterol cao lại ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Vậy cholesterol cao gây bệnh gì? Sau đây là các bệnh có thể mắc phải do cholesterol trong máu tăng cao:

Xơ vữa động mạch

Nguy cơ chính từ cholesterol cao là xơ vừa động mạch. Nếu mức cholesterol cao không kiểm soát được thì nó có thể tích tụ trong thành động mạch. Theo thời gian, sự tích tụ này – được gọi là mảng bám – gây ra xơ cứng động mạch hoặc xơ vữa động mạch. Chính điều này gây ra tình trạng các động mạch bị hẹp, làm chậm lưu lượng máu, oxy đến cơ tim. Giảm lưu lượng máu có thể dẫn đến đau thắt ngực, đột quỵ hoặc đau tim nếu mạch máu bị chặn hoàn toàn.

Triệu chứng, dấu hiệu của bệnh xơ vữa động mạch như khó thở, đau tức ngực, tê hoặc đau tay chân. Một số trường hợp lại không có bất cứ biểu hiện triệu chứng của bệnh.

cholesterol cao gây bệnh gì

Đau tim

Cholesterol cao cản trợ sự lưu thông của máu, oxy vào tim, dẫn đến nguy cơ bị đau tim. Khi đau tim, những mảng bám sẽ vỡ ra, các cục máu đông sẽ hình thành ngăn cản động mạch nhận oxy, máu, cơ tim cũng bắt đầu chết. Nếu quá trình lưu thông máu được phục hồi kịp thời thì tim có thể hồi sinh và hoạt động trở lại.

Triệu chứng đau tim đau ngực, khó thở, nhất xỉu, đổ mồi hôi, buồn nôn, nôn, đau ngực, vai, cánh tay, lưng, răng và hàm. Khi xuất hiện triệu chứng này cần phải đến bệnh viện thăm khám ngay lập tức.

Đột quỵ

Cholesterol cao gây bệnh gì? Đột quỵ có thể xảy ra khi hàm lượng cholesterol trong máu cao. Bởi khi các động mạch dẫn đến não bị hẹp, tắc nghẽn dễn đến não thiếu máu và oxy. Khi đó tế bào não bắt đầu chết và gây ra đột quỵ.

Triệu chứng dấu hiệu của đột quỵ gồm khó nói, líu lưỡi, khó khăn khi di chuyển, tê hoặc liệt một bên mặt hoặc cơ thể, thị lực giảm. Có trưởng hợp bị đau đầu đột ngột, dữ dội, chóng mặt, buồn nôn, nôn và kém nhận thức.

Khi bị đột quỵ thì phải ngay lập tức có sự hỗ trợ, can thiệp của y tế.

Đau thắt ngực

Tỷ lệ cholesterol trong máu cao sẽ làm giảm sự lưu thông mái đến các động mạch. Kết quả là các động mạch bị hẹp, tắc nghẽn do chất béo bị lắng đọng, cản trở lưu thông máu đến tim. Từ đó gây co thắt, đau thắt ngực. Hiện tượng đau thắt ngực này có thể dẫn đến bệnh về tim mạch.

Huyết áp cao

Huyết áp cao hay cao huyết áp, tăng huyết áp và cholesterol cao cũng có mối quan hệ mật thiết với nhau. Khi các động mạch trở nên cứng và thu hẹp với mảng bám cholesterol và canxi, tim phải căng cứng hơn nhiều để bơm máu qua chúng. Kết quả là, huyết áp trở nên cao bất thường. Huyết áp cao cũng liên quan đến bệnh tim.

cholesterol cao gây bệnh gì

Bệnh động mạch ngoại biên

Cholesterol cao gây bệnh gì? Cholesterol trong máu cao cũng có liên quan đến bệnh mạch máu ngoại biên. Những động mạch ở chân bị tắc nghẽn bởi những mảng bám tích tụ gây ra bệnh này. Điều này dẫn đến tình trạng chân không nhận đủ được lượng máu hoặc oxy cần thiết; đồng thời gây ra bệnh động mạch ngoại biên. Bệnh gây đau đớn khó chịu cho động mạch chân. Ngoài ra, bệnh động mạch ngoại biên còn có thể dẫn đến tình trạng đau tim và những bệnh về tim mạch khác.

Tiểu đường

Tiểu đường có thể phá vỡ sự cân bằng giữa HDL và LDL cholesterol. Những người mắc bệnh tiểu đường có xu hướng các hạt LDL bám vào động mạch và làm tổn thương thành mạch máu dễ dàng hơn. Glucose gắn với lipoprotein sẽ tồn tại trong máu lâu hơn. Vì thế, có thể dẫn đến sự hình thành các mảng bám. Những người mắc bệnh tiểu đường thường có mức HDL thấp và chất béo trung tính cao. Cả hai đều làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và động mạch.

Phòng ngừa cholesterol cao giảm nguy cơ mắc bệnh

Những thay đổi lối sống lành mạnh cho tim có thể giúp duy trì cholesterol ở mức bình thường, giúp ngăn ngừa bị cholesterol cao ngay từ ban đầu. Bao gồm:

  • Ăn chế độ ăn ít muối, ăn nhiều trái cây, rau và ngũ cốc
  • Hạn chế lượng mỡ động vật và sử dụng chất béo tốt ở mức độ vừa phải
  • Giảm cân và duy trì cân nặng khỏe mạnh
  • Bỏ hút thuốc
  • Tập thể dục đều đặn, thường xuyên, ít nhất 30 phút/ngày.
  • Hạn chế uống bia rượu, nếu uống thì cần phải điều độ
  • Giảm stress



Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *